预防前列腺增生男性应该怎么做呢？

    前列腺增生是男性常见病,临床症状表现不同,近年来发病率逐年上升,对男性的伤害非常大.因此,在生活中预防前列腺增生是很重要的,那么预防前列腺增生男性应该怎么做呢?让我们一起来看看吧.

    1、注意卫生:前列腺位置比较特殊,周围有很多临近器官,特别是阴囊是藏污纳垢的地方,很容易引起细菌侵入,这样很容易导致前列腺增生.因此坚持清洗会阴部是比较重要的环节.

    2、注意保暖:在天气寒冷的时候男性朋友要注意保暖工作,预防感冒发烧的发生,这样就避免了交叉感染.

    3、按摩保健:对于有前列腺增生的患者在临睡前进行适当的按摩,不仅对病情的恢复有帮助作用,还能起到保健的作用.

    4、不要憋尿:憋尿的习惯是很不好的,长期的憋尿使得患者的膀胱长期处于充盈的状态,如果不及时排出会导致尿液中的垃圾毒素堆积在前列腺尿道中,不仅会造成前列腺增生,还会引发其他的疾病.

    5、避免久坐:对于上班族来说一天8个小时的上班时间中有7个小时是坐着的,这样使得前列腺长期处于充血的状态,前列腺受到长期的挤压很容易导致前列腺增生.

    6、养成良好的生活习惯:生活中良好的习惯对于疾病的预防也是有帮助作用的,如果男性不想受到前列腺疾病的侵袭,就要注意个人卫生,饮食上要清淡,不要吸烟喝酒,并且坚持锻炼身体.

    成都微创医院医生温馨提示:如果发现自己有前列腺增生的症状,请尽快到正规男科医院检查,避免耽误病情.